Wegetariańskie źródła żelaza

Wegetariańskie źródła żelaza

Zazwyczaj pierwszym źródłem żelaza, które przychodzi na myśl, jest mięso. Ale czy to oznacza, że wegetarianie skazani są na niedobory żelaza? Absolutnie nie! Żelazo pełni ważne funkcje w organizmie człowieka.

Komórkowe albo-albo

Komórkowe albo-albo

Badania nad komórkami starzejącymi się prowadzone są od ponad pięciu dekad. Jednak dopiero odkrycia z kilku ostatnich lat przyniosły przełom, który może realnie przełożyć się na opóźnienie procesów starzenia organizmu.